Un creciente cuerpo de investigación ha demostrado que el aceite de orégano ofrece muchos beneficios positivos para la salud y es uno de los remedios naturales más potentes que existen. En particular, se ha realizado una evaluación significativa de sus efectos contra organismos nocivos; incluso las principales empresas farmacéuticas han realizado investigaciones. Veamos por qué hay tanto interés en el aceite de orégano y sus 15 mejores usos.
What Are the Top 15 Uses for Oregano Oil?
- Immune System Support
- Protection Against Harmful Organisms
- Promotes a Balanced Mood
- Digestive Aid
- Supports Graceful Aging
- Allergy Support
- Weight Loss
- Eases Discomfort
- May Help You Feel Better When You Have a Cold
- Calms Lip Blemishes
- Helps with Food Preservation
- Promotes Intestinal Balance
- Encourages Normal Yeast Balance
- Supports Liver Health
- Acts As a Powerful Antioxidant
1. Apoyo al sistema inmunológico
El aceite de orégano es una herramienta poderosa para el sistema inmunológico, especialmente cuando se encuentra con invasores externos. Tiene una acción tan fuerte contra los gérmenes que fácilmente podría vencer a Salmonella.
Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Georgetown dijeron: "Se necesitan agentes nuevos y seguros para ... superar los organismos nocivos ... Basándonos en nuestra experiencia previa y la de otros, postulamos que los aceites esenciales de hierbas, como los de Origanum (aceite de orégano) ... ofrecen tales posibilidades ".
2. Protección contra organismos nocivos
Si ha consumido agua impura u otras acciones de riesgo, es probable que los organismos nocivos residan dentro de su cuerpo. Afortunadamente, se ha demostrado que el aceite de orégano es extremadamente útil para deshacerse de estos invasores no deseados. Se ha demostrado que la ingesta diaria de 600 mg de aceite de orégano puede provocar la desaparición de organismos nocivos de las heces.
3. Promueve un estado de ánimo equilibrado
Algunos compuestos del aceite de orégano, como el carvacrol, el timol y el terpineno, pueden influir positivamente en el sistema nervioso y la mente. La aromaterapia con aceite de orégano parece promover un estado de ánimo saludable, reducir el estrés e inhibir las anomalías emocionales.
4. Ayuda digestiva
Lo he dicho un millón de veces: ¡la salud comienza en el intestino! Una buena digestión es absolutamente necesaria para gozar de buena salud. Si bien recomiendo usar un limpiador de colon a base de oxígeno para limpiar su tracto digestivo, detener la acumulación en primer lugar debe ser parte del plan, y el aceite de orégano puede ayudar. Se sabe que el aceite de orégano estimula el flujo de bilis hacia los órganos digestivos, mejorando el proceso digestivo.
5. Apoya el envejecimiento agraciado
Quizás la tendencia de salud más candente de los últimos años es la ciencia de combatir el envejecimiento. Es importante comprender que el envejecimiento se ve afectado en gran medida por la oxidación y los radicales libres, razón por la cual los antioxidantes son tan efectivos. El aceite de orégano ofrece una gran cantidad de antioxidantes que pueden ayudar en la defensa contra estos aceleradores del envejecimiento de radicales libres.
6. Apoyo para alergias
Si sufre de alergias y sensibilidades ambientales, las propiedades calmantes del aceite de orégano son atractivas. El aceite de orégano, y en particular los aceites de carvacrol, ácido rosmarínico y timol que contiene, pueden producir un efecto calmante sobre el enrojecimiento y la hinchazón asociados con las alergias, lo que en última instancia fomenta el alivio. Para aquellos que deseen evitar los medicamentos agresivos, el aceite de orégano puede ser una alternativa natural para reducir los efectos indeseables asociados con las sensibilidades ambientales.
7. Pérdida de peso
Además de su reputación como un refuerzo inmunológico natural, el aceite de orégano también tiene un gran impacto contra la grasa corporal no deseada. Se cree que su principal ingrediente activo, el carvacrol, modula los genes y reduce la irritación en el tejido adiposo blanco. El carvacrol puede ayudar a reducir el peso e incluso reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
8. Alivia las molestias
Los dolores y la rigidez pueden causar estragos y afectar negativamente su calidad de vida. La aplicación tópica de aceite de orégano ha demostrado que tiene propiedades analgésicas o analgésicas. Utilizo aceite de orégano por vía tópica y siento que penetra profundamente en mi piel para aliviar el dolor en las articulaciones y el malestar muscular. Simplemente agregue una gota de aceite de orégano orgánico a un aceite portador, como aceite de oliva orgánico y aplíquelo tópicamente en el área afectada para aliviarlo. Si sufre de dolores musculares, lesiones deportivas y dolores de espalda, este es un beneficio que apreciará.
9. Puede ayudarlo a sentirse mejor cuando tiene un resfriado
El aceite de orégano no es una cura para el resfriado, pero puede ayudarlo a sentirse mejor. Puede reducir la incomodidad de sus síntomas. El aceite esencial puede ayudar a promover una respiración fácil, calmar la tos y aliviar el dolor de garganta, especialmente cuando se usa en combinación con otros aceites esenciales como eucalipto, romero y menta. Cuando empiezo a sentirme mal, coloco de tres a seis gotas en una cápsula vacía y tomo dos o tres veces al día antes de las comidas. Un régimen de 5 a 10 días puede hacer maravillas.
10. Calma las imperfecciones de los labios
Muchas personas aplican aceite de orégano a las imperfecciones de los labios con la creencia de que ayudará a calmar el área y acelerar el tiempo de curación. El carvacrol puede promover la resistencia contra los organismos nocivos que causan imperfecciones en los labios.
11. Ayuda a la conservación de alimentos
Las especias y hierbas, como el orégano, tienen una larga historia de conservación y seguridad de los alimentos. Muchos tipos de alimentos son un refugio para las bacterias dañinas. Como se mencionó, el aceite de orégano puede ayudar a resistir los organismos nocivos. Los aceites esenciales, incluido el orégano, pueden tener el poder de detener la propagación de organismos en el jugo de frutas en mal estado y otros alimentos.
12. Promueve el equilibrio intestinal
Mantener un equilibrio adecuado de bacterias saludables en los intestinos y el intestino es fundamental para mantener una buena salud. Una colonia saludable de flora intestinal favorece la digestión adecuada y estimula el sistema inmunológico. Las bacterias buenas también apoyan el sistema inmunológico y ayudan a equilibrar el estado de ánimo. El carvacrol puede ayudar a promover la salud intestinal al crear un equilibrio apropiado de bacterias buenas y malas.
13. Fomenta el equilibrio normal de la levadura
Las levaduras y los hongos existen en todas partes, incluso en el cuerpo humano; la erradicación total es casi imposible. Sin embargo, el equilibrio es deseable y alcanzable con la ayuda de carvacrol. Es un aceite esencial muy eficaz que aborda y reduce los hongos. Del mismo modo, el aceite de orégano es útil para promover el equilibrio de Candida, un hongo que comúnmente se desequilibra debido a una mala alimentación, el estrés o los antibióticos.
14. Apoya la salud del hígado
Las toxinas existen en nuestra agua, alimentos e incluso en el aire que respiramos. El constante aluvión de toxinas en nuestro medio ambiente es extraordinario, y la carga que supone para el hígado es igualmente alucinante. El carvacrol puede contribuir al funcionamiento normal del hígado, el principal órgano desintoxicante del cuerpo.
15. Actúa como un poderoso antioxidante
El aceite de orégano tiene muchos antioxidantes poderosos, moléculas que contrarrestan el daño de los radicales libres que oxidan las células y conducen al envejecimiento y las enfermedades. Los fitoquímicos constituyentes del orégano, incluido el carvacrol, el ácido rosmarínico, el timol y otros, son moléculas antioxidantes. Estos antioxidantes son la razón por la que se ha demostrado que el aceite de orégano ayuda a muchos aspectos diferentes de la salud, incluida la salud del corazón, la salud del sistema nervioso y el enrojecimiento e hinchazón sistémicos en todo el cuerpo.
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