La mezcla de los dos sabores es muy agradable y refrescante, y si juntamos las propiedades del zumo de granada con las del zumo de naranja, tenemos un zumo muy rico y perfecto para prevenir resfriados.
Propiedades saludables de la granada
La granada es una fruta de temporada muy sabrosa, única por su sabor, riqueza nutritiva y carácter exótico. Es baja en calorías, rica en proteínas y vitaminas A, B y C, minerales y antioxidantes que favorecen la salud cardiovascular. Además, la granada es granada es genial para la gripe.
Propiedades saludables de la naranja
La naranja es una fruta muy sabrosa que destaca por su alto contenido en vitamina C, fibra y minerales como el potasio, el magnesio y el fósforo, lo que la convierte en una fruta con múltiples propiedades saludables. El zumo de naranja se está convirtiendo en la primera bebida del día y es una buena elección: refrescante, sabrosa y digestiva.
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Cómo preparar zumo de granada y naranja
La preparación del zumo de granada y naranja es muy sencilla: mezcla el zumo de granada con el zumo de naranja al gusto. Nosotros te recomendamos que pongas 2 granadas y 4 naranjas. Si quieres puedes añadir también 2 zanahorias, aunque en este caso, te recomendamos que tritures bien las zanahorias y luego las cueles para que no haya grumos. Para que el zumo sea más sano y natural, no le eches azúcar.
¿Cuándo consumir zumo de granada y naranja?
La combinación de granadas y naranjas es una importante fuente de vitaminas y antioxidantes, ideal para desayunar y empezar la jornada con energía, como tentempié saludable en cualquier momento del día o para recuperarse después de hacer ejercicio.
Otros zumos de granada que te pueden interesar
En nuestro blog encontrarás recetas para preparar zumo de granada y arándanos y zumo de aguacate, pepino y granada. ¿Qué más combinaciones haces tú en casa? Déjanos un comentario.
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